Météo ensoleillé
9
Vent de dos
WT - Le Havre-Le Touquet Paris-Plage (
192.0
km)

Dénivelé: 1037m (+531m / -506m)
km / m / %


Record:
4h19m12.4s Joshua Moore (S32)
T1: 38.0km
T2: 38.0km
T3: 39.0km Pavé 3* gpm x 3
T4: 38.0km Pavé 2*
T5: 39.0km Pavé 5* pmu x 10

by Clem5310 (fr)

TACTIQUES
Les tactiques sont déterminantes pour espérer gagner des courses!
Vous pourrez choisir pour les cinq tronçons, l'intensité d'effort de votre coureur.
Le 50% correspondant à la récupération, 60% à un effort qui ne coûte pas d’énergie et 95% à l'effort maximal!
En général, il est préférable de garder le plus de force possible pour l'arrivée, mais si vous êtes trop attentiste, vous risquez de vous faire lâcher !
Il deviendra donc important de bien connaître votre coureur, situer son niveau dans sa division, et bien analyser chaque tronçon pour trouver la meilleure tactique !
Vous pourrez bien sûr décider de passer à l'attaque, et de sprinter, mais un coureur ne pourra pas attaquer et sprinter sur le même tronçon, un choix sera donc à faire en fonction de votre coureur !


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