Météo ensoleillé
9
Vent de dos
WT - Cyclo-cross - Cyclo Cross du hamster maudit (
86.0
km)

Dénivelé: 4488m (+2244m / -2244m)
km / m / %


Record:
2h58m15.7s Bist Ro (S37)
T1: 19.0km
T2: 13.0km
T3: 22.0km Pavé 2*
T4: 13.0km
T5: 19.0km

by babiscus (fr)

TACTIQUES
Les tactiques sont déterminantes pour espérer gagner des courses!
Vous pourrez choisir pour les cinq tronçons, l'intensité d'effort de votre coureur.
Le 50% correspondant à la récupération, 60% à un effort qui ne coûte pas d’énergie et 95% à l'effort maximal!
En général, il est préférable de garder le plus de force possible pour l'arrivée, mais si vous êtes trop attentiste, vous risquez de vous faire lâcher !
Il deviendra donc important de bien connaître votre coureur, situer son niveau dans sa division, et bien analyser chaque tronçon pour trouver la meilleure tactique !
Vous pourrez bien sûr décider de passer à l'attaque, et de sprinter, mais un coureur ne pourra pas attaquer et sprinter sur le même tronçon, un choix sera donc à faire en fonction de votre coureur !


  • Inscrits: 10682
  • En Ligne: 43
  • Kermesses: 19