Météo neigeuse
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Vent de côté
2024-06-14 - WCX - Cyclo-cross - Ronno - Saint-Appolinaire |
35.0
km

Dénivelé: +841m / -771m | by gochmmac (fr)
km / m / %


Record: 1h16m32.78s Suliman Zandar (S60)
T1: 7.0km Sable 3*
T2: 7.0km Sable 2*
T3: 7.0km Sable 4*
T4: 7.0km Sable 2*
T5: 7.0km Sable 3*

TACTIQUES
Les tactiques sont déterminantes pour espérer gagner des courses!
Vous pourrez choisir pour les cinq tronçons, l'intensité d'effort de votre coureur.
Le 50% correspondant à la récupération, 60% à un effort qui ne coûte pas d’énergie et 95% à l'effort maximal!
En général, il est préférable de garder le plus de force possible pour l'arrivée, mais si vous êtes trop attentiste, vous risquez de vous faire lâcher !
Il deviendra donc important de bien connaître votre coureur, situer son niveau dans sa division, et bien analyser chaque tronçon pour trouver la meilleure tactique !
Vous pourrez bien sûr décider de passer à l'attaque, et de sprinter, mais un coureur ne pourra pas attaquer et sprinter sur le même tronçon, un choix sera donc à faire en fonction de votre coureur !

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