Météo pluvieuse
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Vent de dos
2024-02-23 - CT - Paris - Tours Espoirs |
183.1
km

Dénivelé: +944m / -921m | by thecrow (fr)
km / m / %


Record: 4h15m27.07s Arnaud De Lie (S55)
T1: 26.9km
T2: 31.2km
T3: 53.2km
T4: 41.0km
T5: 30.8km

TACTIQUES
Les tactiques sont déterminantes pour espérer gagner des courses!
Vous pourrez choisir pour les cinq tronçons, l'intensité d'effort de votre coureur.
Le 50% correspondant à la récupération, 60% à un effort qui ne coûte pas d’énergie et 95% à l'effort maximal!
En général, il est préférable de garder le plus de force possible pour l'arrivée, mais si vous êtes trop attentiste, vous risquez de vous faire lâcher !
Il deviendra donc important de bien connaître votre coureur, situer son niveau dans sa division, et bien analyser chaque tronçon pour trouver la meilleure tactique !
Vous pourrez bien sûr décider de passer à l'attaque, et de sprinter, mais un coureur ne pourra pas attaquer et sprinter sur le même tronçon, un choix sera donc à faire en fonction de votre coureur !

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