Météo ensoleillé
7
Vent de côté
WT - St Paul 3 châteaux - Mende (
206.0
km)

Dénivelé: 6221m (+3460m / -2761m)
km / m / %


Record:
5h18m50.4s Tom Rec (S30)
T1: 67.0km pmu x 3
T2: 40.5km gpm x 10
T3: 40.5km Pavé 4*
T4: 27.5km Pavé 3*
T5: 30.5km Pavé 1* pmu x 10

by Techka (fr)

TACTIQUES
Les tactiques sont déterminantes pour espérer gagner des courses!
Vous pourrez choisir pour les cinq tronçons, l'intensité d'effort de votre coureur.
Le 50% correspondant à la récupération, 60% à un effort qui ne coûte pas d’énergie et 95% à l'effort maximal!
En général, il est préférable de garder le plus de force possible pour l'arrivée, mais si vous êtes trop attentiste, vous risquez de vous faire lâcher !
Il deviendra donc important de bien connaître votre coureur, situer son niveau dans sa division, et bien analyser chaque tronçon pour trouver la meilleure tactique !
Vous pourrez bien sûr décider de passer à l'attaque, et de sprinter, mais un coureur ne pourra pas attaquer et sprinter sur le même tronçon, un choix sera donc à faire en fonction de votre coureur !


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