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5166 2025-12-19 - CT - Critérium LAVENUE | 100.0 km Dénivelé: +750m / -750m | by Techka (fr)

km / m / % Record: 2h11m53.33s Regina Saskatchewam (S58) T1: 21.0km Pavé 2* T2: 20.0km Pavé 2* T3: 18.0km Pavé 3* T4: 24.0km Pavé 5* T5: 17.0km Pavé 4*

TACTIQUES
Les tactiques sont déterminantes pour espérer gagner des courses!
Vous pourrez choisir pour les cinq tronçons, l'intensité d'effort de votre coureur.
Le 50% correspondant à la récupération, 60% à un effort qui ne coûte pas d’énergie et 95% à l'effort maximal!
En général, il est préférable de garder le plus de force possible pour l'arrivée, mais si vous êtes trop attentiste, vous risquez de vous faire lâcher !
Il deviendra donc important de bien connaître votre coureur, situer son niveau dans sa division, et bien analyser chaque tronçon pour trouver la meilleure tactique !
Vous pourrez bien sûr décider de passer à l'attaque, et de sprinter, mais un coureur ne pourra pas attaquer et sprinter sur le même tronçon, un choix sera donc à faire en fonction de votre coureur !