0

1946 2025-06-19 - WT - Nedlands - Erskine (Etape #4) | 224.0 km Dénivelé: +1225m / -1229m | by thecrow (fr)

km / m / % Record: 4h57m58.72s Shumi Haile (S54) T1: 31.3km x 3 T2: 64.2km T3: 40.7km x 3 T4: 46.9km T5: 40.9km x 20

TACTIQUES
Les tactiques sont déterminantes pour espérer gagner des courses!
Vous pourrez choisir pour les cinq tronçons, l'intensité d'effort de votre coureur.
Le 50% correspondant à la récupération, 60% à un effort qui ne coûte pas d’énergie et 95% à l'effort maximal!
En général, il est préférable de garder le plus de force possible pour l'arrivée, mais si vous êtes trop attentiste, vous risquez de vous faire lâcher !
Il deviendra donc important de bien connaître votre coureur, situer son niveau dans sa division, et bien analyser chaque tronçon pour trouver la meilleure tactique !
Vous pourrez bien sûr décider de passer à l'attaque, et de sprinter, mais un coureur ne pourra pas attaquer et sprinter sur le même tronçon, un choix sera donc à faire en fonction de votre coureur !